Una emprendedora debe tener una buena autoestima, algo vital para poder tomar las decisiones adecuadas en su negocio y en su vida personal. Si bien es imprescindible analizar las debilidades, también hay que tener muy claras las fortalezas y potenciarlas. Debe saber detectar y aprovechar el lado bueno de las cosas, y ser flexible con el grado de perfección, pues a veces el problema es ser demasiado exigentes con nosotras mismas.
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Última actualización
Mon, 23-Oct-2023
La autoestima juega un papel importante en todas las facetas de nuestra vida es necesaria para conseguir la máxima motivación, es el motor de todo lo que una persona hace. Afecta las relaciones interpersonales, la confianza, metas y objetivos personales.
La autoestima elevada te brinda una personalidad fuerte, sana, equilibrada y madura porque son tus pensamientos y sentimientos de valoración, la aceptación sobre ti mismo. Es decir cuánto me quiero, que tan a gusto estás con tú persona, es aceptarte tal cual eres, saber si eres capaz de alcanzar lo que te propones, superando los obstáculos que se encuentren en el camino.
Muchos fracasos en las relaciones interpersonales o en los emprendimientos están relacionados con el nivel de autoestima bajo. La mayoría de los emprendedores tuvo caídas en el camino, pero tuvieron la capacidad de enfrentar el fracaso y levantarse en la adversidad. Cada persona tiene una imagen de sí misma, puede ser positiva o negativa.
Tener una gran autoestima es un elemento esencial para emprender, afrontar los retos que aparecen en el camino, desarrollar al máximo tu potencial, aumentar la creatividad y tus relaciones:
Interpersonales: Relacionarte con otras personas como son los clientes, proveedores, equipo de trabajo, incluso la misma competencia.
Intrapersonales: Son las relaciones con uno mismo, debes ser capaz de dominar este aspecto, es necesario desarrollar habilidades para conseguir felicidad y obtener el triunfo profesional.
Con el entorno: El medio que te rodea también es producto de nuestro nivel de autoestima, es necesario adquirir sentido de pertenencia y actitudes.
La base de una autoestima elevada es la autoconfianza, autorresponsabilidad, el amor consigo mismo, es saber afrontar nuestros problemas y dejar de echarle la culpa a los demás por lo que está pasando en tu vida. Es creer en tu capacidad y habilidad para encontrar soluciones. Los emprendedores con baja autoestima hacen de un pequeño obstáculo un enorme problema.
Con estos consejos podrás potenciar tú autoestima:
Autoconocimiento: Es el proceso reflexivo por el cual la persona adquiere noción de su "yo" y de sus propias cualidades y características. En términos más generales “¿Cómo eres?”. Las personas altamente efectivas se conocen. Haz una lista de las cosas que sabes que te diferencian de los demás, anota en qué eres bueno y las cosas que haces bien esas son tus fortalezas. Los aspectos negativos, las cosas que no te agradan de ti, los motivos que te limitan o detienen en el logro de objetivos son tus debilidades.
Perdonate a ti mismo: No te lastimes, es probable que necesites ayuda profesional. En la vida existen ciclos naturales, si te quedas estancado en una etapa o episodio de tú vida no podrás avanzar. Es necesario liberarse de cargas autoimpuestas o sobrepeso emocional, quitar aquello que te causa dolor para continuar con el proceso.
Autovaloración: Es el método que consiste en valorar uno mismo su propia capacidad, así como la calidad del trabajo realizado. Haz una lista con las cosas que más te gustan hacer.
Cuida tú apariencia, cuerpo y alimentación: Cuando comienzas a cambiar este aspecto en tú vida comienzas a darte valor y apreciar quién eres. Estar siempre alegre y bien vestido hará que te sientas bien y los demás se sentirán a gusto con nuestra compañía.
Autorespeto: Si no te respetas a ti mismo, ¿Quién te va a respetar?, si no lo haces tú mismo nadie lo va hacer contigo. Si algo no te gusta, no tienes que hacer las cosas para quedar bien.
Cambia tus pensamientos negativos: Tener comentarios, quejas críticas negativas sobre los demás o el entorno que te rodean son producto de tú sentimiento interno. La manera en cómo te expresas dice mucho sobre ti, de quién eres y cómo te sientes. Comienza a erradicarlos.
Automotivación: Enlista tus motivos y objetivos que deseas lograr durante esta vida. Mis motivos para vivir son: Todos tenemos motivos enlista los tuyos
Escoge la vida que quieres llevar: Lo más importante no es lo que te pasa en la vida, sino la respuesta ante los sucesos. Toma el control, decide cómo y hasta qué punto te afecta lo que ocurre.
"Aprende a disfrutar de la vida a tu manera, ya que es única e irrepetible"
Si un emprendedor busca alcanzar el éxito es necesario formar la autoestima, que se convierta en un propósito para fortalecer nuestra propia capacidad.
Conocernos, aceptarnos y querernos a nosotros mismos alienta a los otros a actuar de la misma forma. Ser auténticos y genuinos hace atractivas nuestras ideas y genera interés en otras personas por conocerlas.
No olvidemos que la individualidad es una de las características más importantes de los emprendedores, sobre todo de aquellos que mantienen su éxito a largo plazo.
Una buena autoestima comunica un mensaje muy específico. Las personas que tienen confianza dicen que creen que ellos mismos, en sus capacidades y talentos. Por lo tanto, nosotros podemos confiar también en ellos y en las ideas que generan.
Uno de los objetivos del programa Tengo Iniciativa es que los niños trabajen en su autoconocimiento para fortalecer su autoestima. Lo importante es que vayan descubriendo desde pequeños sus talentos y fortalezas.
Padres y maestros podemos canalizar la creatividad, la energía y el entusiasmo de los niños con las herramientas adecuadas. Podemos también ayudarlos a descubrir y desarrollar su espíritu emprendedor, y comenzar a proyectar un futuro mucho más pleno y exitoso para ellos desde muy jóvenes.
HERRAMIENTAS PARA SER TU MEJOR VERSIÓN AL EMPRENDER
No trates de ser alguien que no eres para complacer a los demás.
Un ejercicio que te puede ayudar a cumplir es visualizar tu futuro ideal. ¿Cómo quieres vivir tu vida? ¿Qué quieres lograr? Imaginar tu futuro ideal puede ayudarte a animarte a tomar las medidas necesarias para alcanzar tus metas.
Haz una lista de tus fortalezas y logros, y agradece cada día por ellos.
Como cualquier metodología de trabajo, tenemos que desarrollar una metodología de vida. Una vez que tengas una lista de tus fortalezas y logros, puedes empezar a organizarla. Puedes agruparlas por categorías, por ejemplo, habilidades, cualidades, experiencia, etc. También puedes añadir comentarios para cada fortaleza o logro. Con esto verás que te conoces más a fondo y te animarás a retarse constantemente.
Haz ejercicio y cuida tu salud, un cuerpo saludable contribuye positivamente a tu autoestima.
Sabemos que el liderar implica una carga pesada, date espacios para que la carga no te sobrepase. El estudio "Efectos del ejercicio en la ansiedad", encontró que las personas que hacían ejercicio regularmente tenían niveles de ansiedad más bajos que las personas que no hacían ejercicio. La ansiedad es un trastorno mental que se caracteriza por sentimientos de miedo, tensión y nerviosismo. ¿No te gustaría hacer algo para habitualmente liberarte de eso?
No te sientas obligado a hacer cosas que no quieres o que te hacen sentir incómodo.
Parte de la cultura del emprendimiento es salir de la zona de confort, pero siempre siendo fieles a nuestra persona. Un estudio realizado por la Universidad de la Amazonia encontró que las personas que se sienten cómodas en su trabajo son más propensas a ser creativas e innovadoras, lo que puede conducir a nuevos productos y servicios. Explora cosas nuevas, habitualmente experimenta y encuentra nuevos retos, pero siempre reconociendo a dónde quieres llegar con esta nueva experiencia y en caso de que algo no te haga clic, también está bien darle la vuelta y buscar otra opción.
Conecta contigo mismo haciendo ejercicios de autoconocimiento para entender tus emociones y pensamientos.
Estudios demuestran que las personas que se conocen a sí mismos mejor son más capaces de gestionar su tiempo de manera efectiva. Si te dedicas tiempo podrás identificar de manera positiva tus limitaciones y potencial, establecer prioridades, delegar tareas, concentrarte en las tareas más importantes y tomar decisiones que te ayudará a alcanzar tus objetivos.
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